Ernährung

Die richtige Ernährung spielt neben dem Training eine sehr große Rolle.

Egal ob Sie Ihren Körperfettanteil reduzieren, mehr Muskelmasse aufbauen oder sich auf einen Wettkampfvorbereiten wollen. Entscheidend dabei ist, dass Sie eine bedarfsgerechte Ernährung erreichen, so dass Ihr Körper optimal versorgt wird und Sie Ihr Ziel mit Nachhaltigkeit erreichen.

In unserer Ernährungsberatung geht es nicht darum eine weitere Diätform auszuprobieren. Diät bedeutet immer Verzicht. Wir stellen Ihre Ernährung um, so dass Sie keinen Nährstoffmangel mehr haben, sondern genau wissen, wann Sie welche Lebensmittel zu sich nehmen sollten.

Dabei ist die Umsetzung denkbar einfach, denn wir haben darauf geachtet, dass kein großer Zeitaufwand entsteht und Sie alle Veränderungen problemlos in Ihren Alltag einbauen können.

Ihre Personal Trainer

Jens Tippner & Thorben Schütt