Wir gratulieren unserem Laufcoach zu seinem tollen Erfolg!

Jens hat den Hella Laufcup 2011 gewonnen!

Der Hella Laufcup setzt sich aus drei Läufen zusammen:

1. Airport Race 16,1km (10 Meilen)

2. Alsterlauf 10km

3. Volkslauf Alstertal Halbmarthon 21,0975 km

Jens hat folgende Zeiten erreicht:

Airport Race: 00:56:40 (3. Platz)

Alsterlauf: 00:33:13 (19. Platz)

Alstertal: 01:13:37 (1. Platz)

Wenn Ihr nächstes Jahr am Laufcup teilnehmen und Euch entsprechend vorbereiten möchtet, sprecht uns gerne an.

Wir helfen Euch bei Eurer Vorbereitung.

Euer Alster Studio Team

An dieser Stelle möchten wir Ihnen/Euch zwei Kurse näher bringen.

Das Alster Studio bietet einen Pilateskurs bei Katja an.

Katja ist eine erfahren Trainerin, die diesen Kurs (Matte) leitet.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, Katja holt Euch dort ab wo Ihr gerade steht. Bei Bedarf (mindestens 6 Teilnehmer) starten wir einen zusätzlichen Kurs.

Wir sind sehr froh mit Jens Tippner einen der besten Lauf- und Fahrradtrainer Hamburgs im Team zu haben. Willkommen!

Jens ist lizensierter Cardio-Trainer,  Hamburger Vizemeister im Duathlon 2011, zweitbester Hamburger beim Hamburg- Marathon 2011 und erreichte Platz 15 beim Hella-Halbmarathon.

Seit 20 Jahren ist er im Leistungssport Radrennsport und Langstreckenlauf aktiv bzw. auf diesbzgl. Ernährungsstrategien spezialisiert.

Jens berät und betreut bei allen Fragen zum Thema Laufen und Fahrradfahren. Egal ob EInsteiger seid oder Euch auf einen Wettkampf vorbereiten möchtet.

Wir möchten gerne eine Laufgruppe bilden und suchen noch begeisterte Läufer, die Lust haben einmal in der Woche unter Anleitung von Jens zu laufen. Die Zeit ist noch nicht festgelegt und verhandelbar.

Infos über Preise gibt es unter Personal Training/Kurse.

Euer Alster Studio Team

Auch das Alster Studio Team braucht mal eine Auszeit.

Jill Schöbel und Thorben Schütt sind in der Zeit vom 04. bis 21. Februar

im Urlaub und nur per mail erreichbar.

Ihr Ansprechpartner vor Ort ist in dieser Zeit unser Masseur Oliver Thies.

Ihr/Euer Alster Studio Team

Das gesamte Alster Studio Team wünscht Ihnen/Euch ein frohes neues Jahr!

Nach dem nun die Weihnachtsfeiertage und die Neujahrsparties vorüber sind, hat der Berufsalltag wieder begonnen.

Damit auch wirklich alle guten Vorsätze umgesetzt werden, bedarf es nur einiger kleiner Tricks, damit Ihr/Sie nicht auch zu den über 60% gehören, die es nicht schaffen langfristig und nachhaltig Erfolg zu haben.

Wir helfen gerne weiter, wenn es darum geht Ziele wie Gewichtsreduktion, mehr Vitalität, Kraft, Beweglichkeit usw.zu verwirklichen!

Wir konnten in den ersten Monaten viele Kunden zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden verhelfen.

Profitieren auch Sie von unserem know how.

Informationen rund um das Alster Studio gibt es am 29./30.01.2011,

wenn wir unser einjähriges Jubiläum feiern.

Mittlerweile ist es unübersehbar.

Es wird früh dunkel, regnerischer, kälter und ungemütlich.

Gerade jetzt solltet Ihr auf Eure Gesundheit achten!

Eine ausgewogene Ernährung und Aktivität helfen Euch gesund durch den Winter zu kommen.

Und falls Ihr noch keine Geschenkidee für Weihnachten habt:

Wir haben toll gestaltete Gutscheine, die Ihr zu Weihnachten verschenken könnt. Wir bieten Euch Gutscheine für Massagen,

Beautyanwendungen, Personal Trainings und Ernährungsberatungen.

Jill und ich werden im Novemer eine Woche Auszeit nehmen und regenerieren. Bitte wendet Euch in der Woche vom 07.11. bis 14.11. an Oliver Thies. Er kann Euch beraten!

Viel Spaß!

Lange Zeit war es ruhig im blog, aber dies lag nur daran, dass im und um das Alster Studio viel passiert ist und mir die Zeit zum Schreiben fehlte.

In den vergangenen Monaten haben wir erfolgreich an der Erweiterung unseres Kursprogramms gearbeitet. So finden regelmäßig Pilates- und Boxkurse statt. Das gravity und TRX- Training wird hervorragend angenommen, weil es eben auch Spaß macht!

In den Sommermonaten haben wir zweimal wöchentlich einen Kanukurs angeboten. Dieses Angebot werden wir aufgrund der guten Nachfrage nächstes Jahr erweitern.

Seit 10.10.2010 biete ich das Medi Taping an. Eine medikamentenfreie Schmerztherapie, die sehr einfach und günstig ist. Mehr Infos auf der website unter "Personal Training- Medi taping".

Weiterhin viel Spaß beim Bewegen!

Am Dienstag, den 23.März beginnen nun endlich die Umbauarbeiten am Vorplatz. Der lange Winter ließ die Umgestaltung nicht eher zu, aber nun bekommt das Alster Studio auch ein Gesicht.

Die Parkplätze und die neue Zuwegung werden geschaffen. Die nötigen Bauarbeiten werden ca. zwei Wochen andauern und das Erscheinungsbild hervorragend abrunden.

Der neue Boxkurs wird so gut angenommen, dass der erste Termin am Montag bereits ausgebucht ist. Wir werden in Kürze einen zweiten Termin anbieten.

Das Training wird geleitet von Daniel Ravasi. Daniel ist ehemalger Vize-Europameister und mehrmaliger deutscher Meister. Mehr zum Thema erfahren Sie unter dem Menüpunkt "Boxen".

Wir freuen uns auf unseren neuen Außenauftritt und wünschen Ihnen viel Spaß beim Sport.

Ihr Alster Studio Team

Nach der erfolgreichen Eröffnung Ende Januar gab es im Februar schon zahlreiche Trainings, Ernährungsberatungen, Massage- und Kosmetikanwendungen. Wir freuen uns die ersten zufriedenen Gäste begrüßt zu haben und wollen uns an dieser Stelle für das Vertrauen und die zahlreichen positiven feedbacks bedanken!

Im März erweiteren wir unser Angebot.

Am Mittwoch, den 03. März um 19.45 Uhr startet das erste Pilatestraining mit Cassio. Es sind noch lätze frei und wir freuen uns auf Ihr Kommen. Im März wird es einen zweiten Termin für den Pilateskurs geben: freitags um 10.00 Uhr.

Ab April wird dieser Termin dann jeweils samstags um 11.00 Uhr beginnen.

Das Alster Studio wird im März noch kundenfreundlicher!

Anfang März beginnen die langerwarteten Umbauarbeiten des Vorplatzes. In zweiwöchiger Bauzeit wird der Vorplatz völlig neu gestaltet, so dass wir nach Fertigstellung zwei eigene PKW- Stellplätze direkt vor der Tür anbieten können. Hierfür wird eine neue Zufahrt von der Rathenaustraße aus geschaffen. Auch der Zugang zum Gebäude wird neu gestaltet.

Wir freuen uns schon jetzt auf den neuen "Außenauftritt" der Kapelle und wünschen weiterhin viel Spaß beim Entdecken der neuen Anlaufstelle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Ihr/Euer Alster Studio Team

Herzlich willkommen im Alster Studio blog!

Dieser blog hält Sie/Euch über alles Wissenswerte rund um das Alster Studio auf dem Laufendem.

Wie kam es zur Gründung?

Bereits seit meinem 6. Lebensjahr betreibe ich aktiv Sport und habe früh gemerkt, dass ich auch Andere zum Bewegen bzw. Sporttreiben begeistern kann. Darum habe ich mich entschlossen meine Bürolaufbahn an den Nagel zu hängen und das zu machen was ich am Besten kann: Sport.

Nach dem ich schon seit 2004 als Personal Trainer arbeite, habe ich mich letztes Jahr dazu entschlossen mein Angebot noch zu verbessern in dem ich mein eigenes Studio eröffne.

In unmittelbarer Nähe meiner Wohnung stand seit einiger Zeit ein "Zu vermieten- Schild" vor der Kapelle und im August 2009 habe ich spontan die Maklerin angerufen, um einen Termin zu vereinbaren. Nach einer ersten Besichtigung und einem sehr netten Gespräch, war mir sofort das Potential aufgefallen, das in diesem Gebüde steckte.

Die ehemalige Kirche von Alsterdorf liegt optimal, denn zwischen Flughafen und Stadtpark befindet Sie sich in einer sehr guten Verkehrsanbindung, sowohl für PKW als auch für öffentliche Verkehrsmittel. Direkt am Alsterlauf gelegen bietet der direkte Wasserzugang eine tolle Gelegenheit im Sommer das Training auch auf das Wasser zu verlegen.

Die ersten Gedanken und Ideen wurden also sortiert und es kamen weitere Besichtigungen hinzu.

Im Oktober fiel der Startschuss zum Umbau der Kapelle. Nach anfänglichen Schwierigkeiten kam das Projekt aber ins Rollen.

Es gab keine richtigen Pläne für Elektrik, Wasser usw., so dass wir uns entschlossen haben das Gebaüde von Grund auf zu sanieren.

Es waren Elektriker, Maler, Heizungs- und Wasserinstallatuere gefragt, die eine solide Basis für die heutige Nutzung geschaffen haben. Viel wurde auch in Eigenarbeit umgebaut. Ca. 2.000 Arbeitsstunden später war es geschafft und der Eröffnung im Januar stand nichts mehr im Wege.

Thorben Schütt

Wir gratulieren unserem Laufcoach zu seinem tollen Erfolg!

Jens hat den Hella Laufcup 2011 gewonnen!

Der Hella Laufcup setzt sich aus drei Läufen zusammen:

1. Airport Race 16,1km (10 Meilen)

2. Alsterlauf 10km

3. Volkslauf Alstertal Halbmarthon 21,0975 km

Jens hat folgende Zeiten erreicht:

Airport Race: 00:56:40 (3. Platz)

Alsterlauf: 00:33:13 (19. Platz)

Alstertal: 01:13:37 (1. Platz)

Wenn Ihr nächstes Jahr am Laufcup teilnehmen und Euch entsprechend vorbereiten möchtet, sprecht uns gerne an.

Wir helfen Euch bei Eurer Vorbereitung.

Euer Alster Studio Team

An dieser Stelle möchten wir Ihnen/Euch zwei Kurse näher bringen.

Das Alster Studio bietet einen Pilateskurs bei Katja an.

Katja ist eine erfahren Trainerin, die diesen Kurs (Matte) leitet.

Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, Katja holt Euch dort ab wo Ihr gerade steht. Bei Bedarf (mindestens 6 Teilnehmer) starten wir einen zusätzlichen Kurs.

Wir sind sehr froh mit Jens Tippner einen der besten Lauf- und Fahrradtrainer Hamburgs im Team zu haben. Willkommen!

Jens ist lizensierter Cardio-Trainer,  Hamburger Vizemeister im Duathlon 2011, zweitbester Hamburger beim Hamburg- Marathon 2011 und erreichte Platz 15 beim Hella-Halbmarathon.

Seit 20 Jahren ist er im Leistungssport Radrennsport und Langstreckenlauf aktiv bzw. auf diesbzgl. Ernährungsstrategien spezialisiert.

Jens berät und betreut bei allen Fragen zum Thema Laufen und Fahrradfahren. Egal ob EInsteiger seid oder Euch auf einen Wettkampf vorbereiten möchtet.

Wir möchten gerne eine Laufgruppe bilden und suchen noch begeisterte Läufer, die Lust haben einmal in der Woche unter Anleitung von Jens zu laufen. Die Zeit ist noch nicht festgelegt und verhandelbar.

Infos über Preise gibt es unter Personal Training/Kurse.

Euer Alster Studio Team

Auch das Alster Studio Team braucht mal eine Auszeit.

Jill Schöbel und Thorben Schütt sind in der Zeit vom 04. bis 21. Februar

im Urlaub und nur per mail erreichbar.

Ihr Ansprechpartner vor Ort ist in dieser Zeit unser Masseur Oliver Thies.

Ihr/Euer Alster Studio Team

Das gesamte Alster Studio Team wünscht Ihnen/Euch ein frohes neues Jahr!

Nach dem nun die Weihnachtsfeiertage und die Neujahrsparties vorüber sind, hat der Berufsalltag wieder begonnen.

Damit auch wirklich alle guten Vorsätze umgesetzt werden, bedarf es nur einiger kleiner Tricks, damit Ihr/Sie nicht auch zu den über 60% gehören, die es nicht schaffen langfristig und nachhaltig Erfolg zu haben.

Wir helfen gerne weiter, wenn es darum geht Ziele wie Gewichtsreduktion, mehr Vitalität, Kraft, Beweglichkeit usw.zu verwirklichen!

Wir konnten in den ersten Monaten viele Kunden zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden verhelfen.

Profitieren auch Sie von unserem know how.

Informationen rund um das Alster Studio gibt es am 29./30.01.2011,

wenn wir unser einjähriges Jubiläum feiern.

Mittlerweile ist es unübersehbar.

Es wird früh dunkel, regnerischer, kälter und ungemütlich.

Gerade jetzt solltet Ihr auf Eure Gesundheit achten!

Eine ausgewogene Ernährung und Aktivität helfen Euch gesund durch den Winter zu kommen.

Und falls Ihr noch keine Geschenkidee für Weihnachten habt:

Wir haben toll gestaltete Gutscheine, die Ihr zu Weihnachten verschenken könnt. Wir bieten Euch Gutscheine für Massagen,

Beautyanwendungen, Personal Trainings und Ernährungsberatungen.

Jill und ich werden im Novemer eine Woche Auszeit nehmen und regenerieren. Bitte wendet Euch in der Woche vom 07.11. bis 14.11. an Oliver Thies. Er kann Euch beraten!

Viel Spaß!

Lange Zeit war es ruhig im blog, aber dies lag nur daran, dass im und um das Alster Studio viel passiert ist und mir die Zeit zum Schreiben fehlte.

In den vergangenen Monaten haben wir erfolgreich an der Erweiterung unseres Kursprogramms gearbeitet. So finden regelmäßig Pilates- und Boxkurse statt. Das gravity und TRX- Training wird hervorragend angenommen, weil es eben auch Spaß macht!

In den Sommermonaten haben wir zweimal wöchentlich einen Kanukurs angeboten. Dieses Angebot werden wir aufgrund der guten Nachfrage nächstes Jahr erweitern.

Seit 10.10.2010 biete ich das Medi Taping an. Eine medikamentenfreie Schmerztherapie, die sehr einfach und günstig ist. Mehr Infos auf der website unter "Personal Training- Medi taping".

Weiterhin viel Spaß beim Bewegen!

Am Dienstag, den 23.März beginnen nun endlich die Umbauarbeiten am Vorplatz. Der lange Winter ließ die Umgestaltung nicht eher zu, aber nun bekommt das Alster Studio auch ein Gesicht.

Die Parkplätze und die neue Zuwegung werden geschaffen. Die nötigen Bauarbeiten werden ca. zwei Wochen andauern und das Erscheinungsbild hervorragend abrunden.

Der neue Boxkurs wird so gut angenommen, dass der erste Termin am Montag bereits ausgebucht ist. Wir werden in Kürze einen zweiten Termin anbieten.

Das Training wird geleitet von Daniel Ravasi. Daniel ist ehemalger Vize-Europameister und mehrmaliger deutscher Meister. Mehr zum Thema erfahren Sie unter dem Menüpunkt "Boxen".

Wir freuen uns auf unseren neuen Außenauftritt und wünschen Ihnen viel Spaß beim Sport.

Ihr Alster Studio Team

Nach der erfolgreichen Eröffnung Ende Januar gab es im Februar schon zahlreiche Trainings, Ernährungsberatungen, Massage- und Kosmetikanwendungen. Wir freuen uns die ersten zufriedenen Gäste begrüßt zu haben und wollen uns an dieser Stelle für das Vertrauen und die zahlreichen positiven feedbacks bedanken!

Im März erweiteren wir unser Angebot.

Am Mittwoch, den 03. März um 19.45 Uhr startet das erste Pilatestraining mit Cassio. Es sind noch lätze frei und wir freuen uns auf Ihr Kommen. Im März wird es einen zweiten Termin für den Pilateskurs geben: freitags um 10.00 Uhr.

Ab April wird dieser Termin dann jeweils samstags um 11.00 Uhr beginnen.

Das Alster Studio wird im März noch kundenfreundlicher!

Anfang März beginnen die langerwarteten Umbauarbeiten des Vorplatzes. In zweiwöchiger Bauzeit wird der Vorplatz völlig neu gestaltet, so dass wir nach Fertigstellung zwei eigene PKW- Stellplätze direkt vor der Tür anbieten können. Hierfür wird eine neue Zufahrt von der Rathenaustraße aus geschaffen. Auch der Zugang zum Gebäude wird neu gestaltet.

Wir freuen uns schon jetzt auf den neuen "Außenauftritt" der Kapelle und wünschen weiterhin viel Spaß beim Entdecken der neuen Anlaufstelle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Ihr/Euer Alster Studio Team

Herzlich willkommen im Alster Studio blog!

Dieser blog hält Sie/Euch über alles Wissenswerte rund um das Alster Studio auf dem Laufendem.

Wie kam es zur Gründung?

Bereits seit meinem 6. Lebensjahr betreibe ich aktiv Sport und habe früh gemerkt, dass ich auch Andere zum Bewegen bzw. Sporttreiben begeistern kann. Darum habe ich mich entschlossen meine Bürolaufbahn an den Nagel zu hängen und das zu machen was ich am Besten kann: Sport.

Nach dem ich schon seit 2004 als Personal Trainer arbeite, habe ich mich letztes Jahr dazu entschlossen mein Angebot noch zu verbessern in dem ich mein eigenes Studio eröffne.

In unmittelbarer Nähe meiner Wohnung stand seit einiger Zeit ein "Zu vermieten- Schild" vor der Kapelle und im August 2009 habe ich spontan die Maklerin angerufen, um einen Termin zu vereinbaren. Nach einer ersten Besichtigung und einem sehr netten Gespräch, war mir sofort das Potential aufgefallen, das in diesem Gebüde steckte.

Die ehemalige Kirche von Alsterdorf liegt optimal, denn zwischen Flughafen und Stadtpark befindet Sie sich in einer sehr guten Verkehrsanbindung, sowohl für PKW als auch für öffentliche Verkehrsmittel. Direkt am Alsterlauf gelegen bietet der direkte Wasserzugang eine tolle Gelegenheit im Sommer das Training auch auf das Wasser zu verlegen.

Die ersten Gedanken und Ideen wurden also sortiert und es kamen weitere Besichtigungen hinzu.

Im Oktober fiel der Startschuss zum Umbau der Kapelle. Nach anfänglichen Schwierigkeiten kam das Projekt aber ins Rollen.

Es gab keine richtigen Pläne für Elektrik, Wasser usw., so dass wir uns entschlossen haben das Gebaüde von Grund auf zu sanieren.

Es waren Elektriker, Maler, Heizungs- und Wasserinstallatuere gefragt, die eine solide Basis für die heutige Nutzung geschaffen haben. Viel wurde auch in Eigenarbeit umgebaut. Ca. 2.000 Arbeitsstunden später war es geschafft und der Eröffnung im Januar stand nichts mehr im Wege.

Thorben Schütt